どうぞのおいす7月号UPしました❢

★これから本格的な暑さがやってきます。暑さに負けない体を作るためにできること。

1.適度な運動で汗をかく。私たちの体は熱くなった時に汗をかくことで体温調整しています

2.しっかり朝ご飯を食べて、生活リズムを作りましょう。

3.栄養のあるものを意識して食べましょう。

4.冷房の温度を調整する

5.水分、塩分の補給も忘れずに

★7月18日(木)たかつきけやきパークで「おはなし会&トーンチャイム」イベントを行います!

 当日先着20組です(詳細は7月広報誌ご覧ください)

 

 

2024年06月20日