どうぞのおいす7月号UPしました❢
★これから本格的な暑さがやってきます。暑さに負けない体を作るためにできること。
1.適度な運動で汗をかく。私たちの体は熱くなった時に汗をかくことで体温調整しています
2.しっかり朝ご飯を食べて、生活リズムを作りましょう。
3.栄養のあるものを意識して食べましょう。
4.冷房の温度を調整する
5.水分、塩分の補給も忘れずに
★７月18日(木)たかつきけやきパークで「おはなし会＆トーンチャイム」イベントを行います！
当日先着20組です（詳細は7月広報誌ご覧ください）
